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Mindfulness para el manejo de estrés y ansiedad

En este taller podrás experimentar y aprender algunas herramientas que el Mindfulness te ofrece para ayuar a tu mente ante situaciones que pueden generar estrés y ansiedad.

Facilitadora: Mtra. Claudia Silva Medina

Espacio con duración de 2 sesiones

Fecha: Jueves 20 y 27 de marzo del 2025

Hora: de 9:00 a 11:00 horas

Inscríbete en: https://bit.ly/TalleresCJuven​​​​​​​

Espacio dirigido a: Comunidad Universitaria (alumnos de licenciaturay maestría, profesores y empleados)



Categorías:
CJuven

Etiquetas:
#CJuven

marzo 20

9:00 AM - 11:00 AM

marzo 27

9:00 AM - 11:00 AM

+ Google Calendar + Exportar iCal

Correo de contacto:

cjuven@iteso.mx

Organizado por:

Centro de Acompañamiento y Estudios Juveniles

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